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2010.02.04  寒い時は温熱効果。また乾燥肌にオイル。

名古屋の2月はとっても寒い。寒いと肩がパンパンに張ったり、背中や腰が張ったりして痛い。カラダの動きが固くなるから動かさなくなるから張ってくる。そんなときフットバスで足を温め背中や腰の蒸しタオルの温熱効果がとっても気持ちが良く楽になる。ツボ押しされてカラダの血流が良くなってくるのが実感できる。寒い冬こそ早めのツボ押し。

また、乾燥しているのでオイルコースはカラダが乾燥して痒い人。入浴の際に足が痒くて掻くと気持ちいい方は乾燥しているので、そんな方はオイルコースがいい。オイルマッサージは乾燥肌に良く効く。マッサージが心地よく保湿効果もある。シャワー等でオイルを全部、洗い流すのは間違いで本当はアロマオイルは拭き取らなく30分以上かけてベタベタが無くなるようにしてから服を着るのが効果大。店なので拭き取ってはいるが残っている方がカラダにはいい。

カラダを動かさないような寒いこの季節こそ、全身ツボ押しやオイルマッサージが良く効く。

下記は一般に言われている効果であって結果を保証するものではありません。個人によって差があります

アロマオイルマッサージは血液やリンパ液などの体液の循環を促進する働きがあります。
また、保湿効果が高く乾燥肌に効果大。タッチングによるヒーリング効果もあります。
その結果、オイルマッサージの後は身体が軽くなり、ぐっすりと熟眠できたりします。

●皮脂腺の働きを高め、皮膚を強くし、つやのある肌に導きます。

●血管内やリンパ官節やリンパ管内と組織にある不要な老廃物や水分を排出しやすくし、
免疫機能を向上させます。

●新陳代謝のアップ

●タッチングにより、ここ地位よさを生み、神経の疲労感を緩和させます。

●神経系（とりわけ自律神経、脳髄脊髄経）の協調を促します。

●患部の苦痛を和らげます。

なお、マッサージオイルは拭き取らず、そのままにします。精油の有効成分が効果的に体内を流れるように、8時間以上拭き取らないのが原則です。

 

投稿者 翠空 (01:23) ｜ PermaLink
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投稿者 tdraras 2010年03月24日 19:23
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